Como aumentar vida útil dos seus tênis de corrida?

seu tenis

Um dos maiores aliados para a corrida de rua, obviamente, são os tênis de corrida. Eles são tão importantes que o uso correto traz benefícios desde evitar lesões até aumentar o rendimento. Mas quantos quilômetros eles duram? Como fazer para aumentar vida útil dos tênis de corrida? Quando saber que deve trocar?  Quantos quilômetros um […]

Tênis de corrida com novas regras em competições

kipchoge segura um par de tenis de corrida vaporfly da nike

A Federação Internacional de Federações de Atletismo (IAAF) alterou algumas regras que dizem respeito ao uso de tênis de corrida pelos atletas de elite. Primeiramente, a partir de 30 de abril de 2020, os equipamentos devem estar disponíveis para compra por quatro meses antes das competições. Caso contrário, ele será considerado um protótipo e, consequentemente, […]

São Silvestre – Conheça a corrida que encerra o ano no Brasil

São Silvestre

A São Silvestre é uma das mais famosas corridas internacionais que acontecem no Brasil. Conhecida por acontecer no dia 31 de dezembro, marcando o último dia do ano. Além disso, como o evento é internacional, chama muito a atenção da mídia, com uma grande cobertura que muitos já acompanhamos.  Isso fez com que corredores adotassem algumas posturas […]

O melhor tenis de corrida pra você que está iniciando agora

o melhor tenis de corrida

Este não é um post onde falaremos das melhores marcas, preços, detalhes técnicos e afins. Estaremos exclusivamente tratando de como escolher o melhor tênis para corrida se você está começando agora. Mas pra você não ficar chateado, separei algumas informações básicas com links para suas postagens completas. Assim você não deixa de pegar a informação […]