Como aumentar vida útil dos seus tênis de corrida?

seu tenis

Um dos maiores aliados para a corrida de rua, obviamente, são os tênis de corrida. Eles são tão importantes que o uso correto traz benefícios desde evitar lesões até aumentar o rendimento. Mas quantos quilômetros eles duram? Como fazer para aumentar vida útil dos tênis de corrida? Quando saber que deve trocar?  Quantos quilômetros um […]

O melhor tenis de corrida pra você que está iniciando agora

o melhor tenis de corrida

Este não é um post onde falaremos das melhores marcas, preços, detalhes técnicos e afins. Estaremos exclusivamente tratando de como escolher o melhor tênis para corrida se você está começando agora. Mas pra você não ficar chateado, separei algumas informações básicas com links para suas postagens completas. Assim você não deixa de pegar a informação […]

Tenis molhados: como recuperar de um jeito fácil e prático?

Tênis molhados

Correndo ou caminhando um dia você vai inevitavelmente molhar seus tênis, seja de suor um num dia chuvoso, eles serão impactados diretamente pela umidade e nesse ponto, saber secá-los rapidamente é uma ótima técnica a se saber. O equipamento esportivo mais importante para um corredor, é sem dúvida o seu tênis. E se você acha […]